Un acompañamiento de ocho semanas en el que iniciar un nuevo camino de vida.
Cuando nacemos vivimos en el aquí y en el ahora como el resto de los seres. La mente, tan útil para muchas cosas, también nos lleva poco a poco a olvidar esta capacidad y nos va arrastrando a unos automatismos que nos hace sentirnos en muchas ocasiones como en bucle.
Reconéctate, respira, vuelve a ti.
Un acompañamiento mensual de una sesión semanal online de 30 min. Prueba el «poder» de meditar en compañía (Sangha). Compartir meditación con otras personas, además de completar tu práctica individual, amplía el concepto de humanidad compartida y compasión. Tal y como tú, otras personas también están aquí y ahora.
Reconecta, respira, vuelve a ti.